こっぴー広いおでこの基準と自分のおでこがなぜ広いのかその原因を知ることで最善の解決方法がわかります!
- 広いおでこの長さの基準は6.5㎝以上
- おでこが広く見える3つの原因
- タイプ別おでこを狭くする方法と料金
- リスクとメリット/デメリット
- まとめ


- 自然に整った顔を目指して美容医療や整形を実施
- 整形で失敗しないため日々情報収集
- 案件やステマなしで自分で選んで受けた施術を正直にレビュー
- 症例写真の加工×
広いおでこの長さの基準は6.5㎝以上
おでこの広狭を決める明確な長さは決められていませんが一般に眉毛の上から生え際までの距離が6.5㎝を上回ると広いおでこと認識されます。
長さはあくまでも基準で実測の長さが短くても骨格や生え際の形で広く見えてしまうこともあるので自分がどのタイプに当てはまるのか次の項を参考に判断してみてください。
おでこが広く見える3つの原因
- 生え際が後退している
- おでこが前に突出している
- 生え際の形が四角形
おでこが広く見える原因は顔の比率の中でおでこが占める面積が大きいからです。


顔の比率は
上顔面:中顔面:下顔面=[1]:[1]:[0.8~1]
が理想とされています。
3つの原因のどれかに当てはまっているとおでこの主張が強くなり結果的に広く見えてしまうというわけです。
生え際が後退している
AGAなどの脱毛症が原因で生え際が後退すると顔全体に対するおでこの面積が大きくなるので広く見えてしまいます。
おでこが前に突出している
前面に出ている物は大きく見えるという視覚効果にあるように骨格的におでこが前に突出していると実際よりもおでこが広く見えます。
生え際の形が四角形
四角形の生え際は男性に多く見られアーチ型の生え際と比べると上下左右の余白が多く実際よりも視覚的におでこが広く見えます。
タイプ別おでこを狭くする方法と料金
- 額縮小手術(外科的手術)
- 自毛植毛
- AGA治療
額縮小手術(外科的手術)
額縮小手術は生え際を切開し頭皮を剥離して前に引っ張り縫合する手術です。
頭皮の柔らかさによって縮められる長さが決まり女性の場合2㎝〜2.2cm男性の場合1㎝〜1.5cm程度縮小できるとされています。
頭皮がものすごく柔らかい方だと3㎝ほど縮小できることもあるそうですが非常にレアなケースです。
| 額縮小(韓国) | 額縮小(日本) |
|---|---|
| ~100万円 | 100万円~ |
韓国は時期を選べば渡韓費用を入れても日本の1/2程度の価格で額縮小術を受けることができます。
自毛植毛
自毛植毛は主に後頭部から毛根を採取し毛量の少ないところに毛を移植する手術です。
毛の採取の仕方や頭髪をどれくらい切るかによって金額が変わります。
一般に刈り上げる範囲を小さくし頭皮を切開せず毛根をくりぬいて採取する方法が一番高く反対に丸刈りで頭皮を切開して毛根を採取する方法だと手間と時間が短くなるため安くなります。
| 額縮小(韓国) | 額縮小(日本) |
|---|---|
| 1株600円~(非切開) | 1株900円~(非切開) |
生着率やデザイン/移植部位の密度など仕上がりは施術してくれる医師の技術に左右される部分が大きいのでクリニックは慎重に選びたいところです。
AGA治療
AGA治療は内服薬と外用薬で薄毛/抜け毛を改善する治療です。
抜け毛を抑制するものと発毛を促進するものの2種類あります。
額縮小や自毛植毛と比べて安価ですが元々髪の毛があったところにしか生えないという欠点もあります。
| AGA治療薬 |
|---|
| 月々1万円~3万円が相場 |
リスクとメリット/デメリット
| 額縮小メリット | 額縮小デメリット | 額縮小リスク |
|---|---|---|
| ・生着率に左右されない ・そのままのデザインで下げられる ・自毛植毛より安い ・何センチ下げても料金は一定 | ・細かなデザインができない ・毛量の調節ができない ・左右差は改善できない ・傷跡が残る場合がある | ・前頭部の感覚麻痺 ・浮腫/あざ/痛み ・感染/壊死/血種 ・挿入物が額にある場合感染/炎症/腫れ |
| 自毛植毛メリット | 自毛植毛デメリット | 自毛植毛リスク |
|---|---|---|
| ・傷跡にも植毛可能 ・ない場所に生やせる ・細かなデザインが可能 ・生え際の左右差が改善できる | ・100%生着するわけではない ・1㎝あたりの料金が高い ・毛髪採取量に限界がある ・採取した部分の毛は無くなる | ・移植面/採取面の痛み ・腫れ/感染/傷跡が残る ・脱毛症 ・移植面の変色 |
| AGA治療メリット | AGA治療デメリット | AGA治療リスク |
|---|---|---|
| ・価格が安い ・ダウンタイムがない ・治療を受けやすい ・自宅でもOK | ・元々ないところには生えない ・生え際をデザインできない ・辞めると再度進行する ・薬の副作用 | ・性欲減退/ED ・体毛増加 ・肝機能障害 ・皮膚トラブル |
まとめ
ここまで記事をお読みいただきありがとうございました。
おでこの広さの基準となぜ広いのか原因がわかるとするべき対策が分かります。
方法や費用は様々ですが自分に合った治療をすることでコンプレックスが解消されれば明るく活発的になれるはずです。
僕自身広いおでこを隠すために出かける前は1時間ほど時間をかけて髪型を整えていましたが今では10分程度でヘアセットができるようになりました。
コンプレックスが解消し出かける準備の時短もできて生活の質が向上したと言えます。額縮小手術や植毛のレビュー記事もあるので自分に合った方法を探してみてください。
この記事がどなたかの参考になれば幸いです♪
- 広いおでこの基準は6.5㎝
- 生え際が後退=おでこが広く見える
- おでこが前に突出=おでこが広く見える
- 四角い生え際=おでこが広く見える
- 額縮小=形はそのまま生え際を下げる手術
- 自毛植毛=生え際の形を好きな形にデザインしつつ下げられる
- AGA治療薬=安いが元々毛があった場所にしか生えない
- 額縮小=コスパが良いが傷跡が残るリスク有
- 自毛植毛=自由にデザインできるが価格が高い
- AGA治療薬=安いが男性機能の低下リスク有



